und vieles vieles mehr wird intensiv an einem Wochenende angeboten von der wunderbaren

Caroline Bienert, auch bekannt als THE bodycoach und ihrer ebenso wunderbaren Kollegin

Barbara Majowski:

Wie esse ich den Stress weg und entspanne trotz Hektik?

Für das Frühlings-Seminar auf Mallorca sind noch Plätze frei. Caroline Bienert und Barbara Majowski haben einen Sonderpreis kalkuliert, der Unterkunft und Vollpension an allen vier Tagen beinhaltet: 700 Euro pro Person (im Doppelzimmer) bzw. 800 Euro (Einzelzimmer). Der optionale Shuttleservice vom Flughafen kostet 60 Euro Aufpreis. Seminar-Sprachen sind Deutsch und Englisch. Dieses Pilotprojekt zweier Freundinnen verspricht nichts weniger als die Regeneration von Körper und Seele – in nur vier Tagen! Personal-Food-Coach Caroline Bienert und Entspannungstherapeutin Barbara Majowski sind Gastgeber eines Wellness-Seminars in einem ruhigen Seminarhaus in Pollensa. Die Sonneninsel Mallorca mit ihrer traumhaften Natur ist von 20. bis einschließlich 23. März der ideale Schauplatz, um den positiven Effekt zu verstärken.

Es ist eine Aktiv-Veranstaltung der besonderen Art, die sich um zwei große Themen dreht: Ernährung und Entspannung. Caroline Bienert schildert, wie die Idee entstand: „Viele Menschen sind sehr großem Stress ausgesetzt. Das wiederum schädigt den Stoffwechsel und kann sogar auf lange Sicht krebserregend sein. Wir haben das Gegenmittel.“
An allen vier Tagen leitet Barbara Majowski Ent-spannungsübungen, bei denen Qigong im Mittelpunkt steht. Qigong erinnert in der Ausführung an Tai-Chi (Taijiquan). Es sind Ruheübungen, sowie langsame, fließende Bewegungen, die unsere Atmung und unsere natürliche Körperhaltung mit einbeziehen. Beide Techniken stammen aus China, die Bezeichnung Qigong bezieht sich auf “Qi”, die universelle Lebensenergie, auf ihr Lenken und Regulieren.”
Im Wechsel mit diesen Übungen demonstriert Ernährungsexpertin Caroline Bienert, wie man mit hochwertiger, vollwertiger Kost seinen Stoffwechsel optimieren kann. Im Seminarhaus werden nur allerbeste Zutaten für das Food-Coaching verwendet. Caroline Bienert ist zertifizierter Food-Coach nach strengen US-Richtlinien. Sie arbeitet seit vielen Jahren im geographischen Dreieck München – Mallorca – Dubai, betreut Stars und Prominente. Mit dem Titel „the bodycoach“ hat sie einen vielbeachteten Er-näh-rungs-wegweiser herausgegeben. Barbara Majowski ist Qigong-Lehrerin und Entspannungspädagogin. Die Diplom-Designerin fand den Zugang zu dieser Therapieform über das Malen. 1998 hatte sie ein Schlüsselerlebnis mit Qigong – ein Wissen, das sie anschließend mit namhaften chinesischen Lehrern vertiefte.
 

Internet www.thebodycoach.de